我想减腰,可是不知道怎样才更好?什么是有氧运动,如何用心率计算适宜的运动量大腿和小腿和肥怎么办请问:如何才能瘦腿上肉呢!为什么减肥半个月变胖了,那是虚胖的表现吗还是是饮食结构有什么瘦小腿的好方法吗则么有效的锻炼身体!~~有没有真正有用的减肥药或减肥方法,人到底为什么会发胖如何才能有效地去掉腋毛呀,有没有什么经济有效的办法光宝仪针灸减肥有效吗要注意什么64kg1,55m